Bye Yoldashlar

Slm

Dostane Gol Va Aziz Haleton Chetore Omid Varam Ke Khub Bashin.

Che Rozaye Khubi Bod Rozaye Gozashte Man Kheyli Khushansam Ke Ba Dostayi Mesle Shomaha

Barkhurd Kardam Va Ba Ham Roza Ro Separi Kardim Va Beinja Residim Har Chi Ke Bod Ba Khushiyash

Va Badiyash Gozasht. Tebge Gofteye Bozorgtara Har Omadani Ye Raftani Dare Neshastam Hesab

Kardam Didam Roze Raftane Manam Be In Roz Oftade Pas Age Ejaze Bedin Manam Zahmato Kam Mikonam .

Lazeme Bazi Chizaro Begam Ke Badan Be Khudam Nagam Ke Chera Nagoftam. Man To In Modat Chizaye Kheili

Ziyadi Az Shomaha Yad Gereftam ... Yad Gereftam Ke Khub Harf Bezanam Yad Gereftam Ke Ehteram Bezaram

Yad Gereftam Ke Chetor Zandegi Konam Yad Gereftam Ke Chetor Raftar Konam Ke Atrafiyanam Narahat Nashan

Vali Baz Mishe Dige Adama Ham Mitonan Khata Konan Pas Manam Az On Khata Kara ... Az Gadim Goftan Az

Kochiktara Khata Az Bozartara Ata Pas Be Bozorgiye Khudeton Bebakhshin Age Deli Shekaste

Age Deli Ranjide Age Baaeese Narahatiye Bazi Az Shomaha Shodam Az Samime Galb Tagazaye Afo

Bakhshesh Daram :* 

Ganonaye Hosein Soltan  >>>>>

 

1. Age Talk Mikhay   T__1    Bezan     

2.  Text   Ha   ===(^_^)====   Fonte      10    @};-

3.  Say Kon Ta Hade Emkan Fosh Nadi Chon Shakhsiyate Adamo Kharab Mikone  ...pass   No   Fosh Bash:*

 

Yahoo Ye Jameye Majaziye Vase Del Khushi Va Vagt Gozaroni Pas Chera Vase Khatere 1  Saaat

Bego Bekhand Asabe Khudemono Va Atrafiyanemono Kharab Bokonim Hich Kas Mondani Nist Ke ... Age

Gabol Konin Az Gadim Bode Va Khahad Bod In Adama Hastan Ke Raftani Hastan. On Ke Mimone Fagat Khubihast

Ke Mimone Chera Nemikhain Bedonin Yaham Midonin Nemikhayin Gabol Konin Khulase Vazifeye Har Doste Ke Be

Dostash Bege Pas Be Del Nagirin Bezarin Be Hesabe Nasihate Dostane ...Ya Ham Be Hesabe Dardodel Bezarin

On Monde Be Bozorgvariye Shomaha Ke Chetor Hesab Konin.

Bacheha    Dostan   Refigan    Ashnayan     Kolan Migam Gadre In Rozaro Bedonin Be Khuda Miresad

Rozi Ke Adam Pashimon Mishe Ke Chera Bihode Gozasht.

Zende Ro Taznde Hast Bayad Be Faryadash Resid Varna Bar Sange Mazarash Ab Pashidan Che Sod .

Ba Tamome Arezohaye Khush Va shad Ba Ejazaton Khudafezi Mikonam Shayad Age Nasib She Ke Bargardim

Bazam Beheton Sar Mizanam Age Ham Ke Nashod Age Haggi Darin Be Mane Ke Kochike Hamaton Hastam

Be Fale Nik Begirin Va Halal Konin ... Ya Haggg

Man Ke Ehsas Nemikonam Nesbat Be Shomaha Haggi Dashte Basham Vali Baz Halal Va Khush...

Fek Konam Ye Kam STA Man Deraz Shod Vali Bashe Baz Harfaye Ziyadi Hast Ke Khulase Mikonam.

Man Gasde Nasihat Gasde Rahnemayi Nadashtam Fagat Ehsas Kardam Bayad Begam...:x

         Soltan : Badan Nagid Soltan Chert Neveshto Daribari Goft...

Ejaze Mikham Az Sherkate Yahoo Tashakor Konam Ke Ba Hameye Badihamon Be Ma In Emkano Dade Ke Yekamam

Ke Shode Sar Garm Bashim...

Sta>>>>>>>>>>  Hosein Soltan  <<<<<<<>>>>>>   M a n T u r k am >>>>>>:x:*X:*@};-

 

 

slm

Aziz Yoldashlar Nejasiz Kefiz Yakhjidi .

Na Gonaridi O Gonalr Ki Baham Chatashordokh Va Khush Olor Dokh Va Chox Seviniram Ki Sizin Kimin Gozal

Insanlar Tanidim Va Sizim Kimin Gozal Va Yakhshi Gonnar Gechidikh Va Bo Gonnara Galdix Harnaman

Olseidilar Che Yaxji Che Pis GeshdilaR. Najor Ki Boyohlarimiz Diyiplar Har Galan Bir Gon Gedajakh

Man Da Hesapladim Manim Getmax Gunom Bogonumush . Man Da IjazazinanZahmati Azaldim.

Uzoma Vazifa Bildim Bazi Noktalari Sizlara Diyam Ki Sora Peshman Olmiyam Ki Niya Demadim.

Man Bo Mudat Da Sizlardan Chux Sozlar Va Ishlar Orgashdim... Orgashdim Ki Insaniyat Eliyam...

Orgashdim Ki Khiyanat Elamiyam ... Orgashdim Ki Mahabat Eliyam... Hamisinan Chon Orgashdim Zindaganix

Eliyam...

Vali Har Nagada Eliyasan Da Gena Adamin Halimiz Ishtibahlar Da Hami Uchon Vardilar.

Manim Kimin Chichih Adamnar Ishtibah Elallar Sizin Kimin Boyoh Adamnar Da Aff Elallar.

Aya Bi Urah Sindirmisham Aya Injitmisham Aya Bilmadan Sizlari Narahat Elamisham Uz Boyohloza

Baeishliyin...:*

Hosein Soltanin Ganonnari

 

1.Talk Yada Voice Istisan    T____1   Vor Janim.

2.Yazilarizi Balaja Yazin Hami Utaxda Istifada Elasin======(^_^)======  Fonte 10@};-

3.Yaman Adamin Shaxsiyatin Hech Ela Sayin Bona Olson Ki Yaman Danishmiyasan....

        Yaman Dansihan Ignore Uldon  ...:D

 

Yahoo Bir Ikimindi Va Hagigatsiz Donyadi Pass Na Bir Birizi Narahat Nadaki Bir Birizin

Urayin Sindirin Arzishi Yukhdu.     Valahi Hekasa Galan Daeil Adamnardilar Ki Getmalidilar .

Doslar Yoldashlar Bo Gonnarin Gadrin Bilin o Gun Galarki Peshman Olux Oda Bara Bitirmaz.

Shaeiir Dir:

Bir Adam Onajan Ki Diridi Arzesh Ver Ulanan Sora Gbrinin Dashina So Tuhmaghin Faydasi

Yuxdo.

Gozal Vakhtizi Totum Orayimin Tamam Sevinjiynan Shadlighinan Va Gozlar Dola Dula Sizlar Dan

Khudafizlix Eliyiram ,Vali Bilinki Aya Bir Gun Gala Bilsam Gena Sizlari Akhtarajam Va Gena Yad

Eliyajam  ... Aya Man Haggiz Var   Hamisin Halal Eliyin  Manim Nazarim Da Ki Sizlara Gora Haggim Yukh

Vali Aya Da Olsa Halal Xushuz Olson.

Pis Fikir Elamiyasiz Ha Manim Nasiyat Elamagha Niyattim Yukh Goyon Orah Sozlar Hesabina.

 

         Soltan : Badan Nagid Soltan Chert Neveshto Daribari Goft...

 

Ijazazinan Yahoodan Da Tashakorom Var Bizlar Bi Yer Verdi Xushlokh Eliyakh ........

Chox Vagtizi Almiram Jansiz...:x:*

 

  STA  >>>>>   Hosein   Soltan   <<<<>>>>  M a n T u r k a m   >>>>>:x:*@};-:x:*

Kaybolan Yıllar

Şarkı Sözü  Dönüşü yok beraberce karar verdik ayrılmaya

Alışmalı arkadaşça yolları ayırmaya

Şimdi artık gözyaşları gereksiz akmamalı

Alışmalı kendi yaramızı kendimiz sarmaya

 

Şimdi artık kelimeler yetersiz anlamı yok

Yitirmişiz anılarla beraber faydası yok

Gel bunları bırakalım artık bir tarafa

Gerçeği görmeliyiz dostum başka çaresi yok

 

Şimdi bana kaybolan yıllarımı verseler

Şimdi bana seninle bir ömür vadetseler

Şimdi bana yeniden ister misin deseler

Tek bir söz söylemeye bile hakkın yok

 

Şimdi bana kaybolan yıllarımı verseler

Şimdi bana seninle bir ömür vadetseler

Şimdi bana yeniden ister misin deseler

Tek bir söz söylemeye bile hakkın yok

 

Şimdi artık kelimeler yetersiz anlamı yok

Yitirmişiz anılarla beraber faydası yok

Gel bunları bırakalım artık bir tarafa

Gerçeği görmeliyiz dostum başka çaresi yok

 

Şimdi bana kaybolan yıllarımı verseler

Şimdi bana seninle bir ömür vadetseler

Şimdi bana yeniden ister misin deseler

Tek bir söz söylemeye bile hakkın yok

 

Şimdi bana kaybolan yıllarımı verseler

Şimdi bana seninle bir ömür vadetseler

Şimdi bana yeniden ister misin deseler

Tek bir söz söylemeye bile hakkın yok

 

Şimdi bana kaybolan yıllarımı verseler

Şimdi bana seninle bir ömür vadetseler

Şimdi bana yeniden ister misin deseler

Tek bir söz söylemeye bile hakkın yok  

 

من حسرت ایرانی بودن دارم

من ایرانی نیستم چون نامم عربی ست
من ایرانی نیستم چون وقتی به دنیا آمدم در
گوشم اذان عربی خواندند
من ایرانی نیستم چون روزی که به مدرسه
رفتنم پدر و مادرم قرآن بالای سرم گرفتند و
در مدرسه آیین محمد را به من آموختند نه
پندار نیک و کردار نیک و گفتار نیک
من ایرانی نیستم چون وقتی ازدواج کردم به
آیین عربها و با زبان عربی ازدواج کردم
من ایرانی نیستم چون هزار کیلومتر راه را
طی میکنم تا به پابوس امام هشتم شیعیان و
نواده پیامبر اعراب بروم اما کمی آنسوتر به
آرامگاه فردوسی نمی روم
من ایرانی نیستم چون اعیاد فطر و قربان و
غدیر و مبعث را تبریک می گویم و شادباش می
شنوم اما نمی دانم جشن سده چه روزیست
من ایرانی نیستم چون دهه محرم سیاه می پوشم
و با سر و روی گل آلوده عزادار خاندانی می
شوم که سرزمینم را گرفتند , مردانش را کشتند
و زنانش را به غنیمت بردند اما روز مرگ بابک
خرمدین را نمی دانم
من ایرانی نیستم چون حرف که می زنم بیشتر به
عربی می ماند تا فارسی
من ایرانی نیستم چون عربها پ ندارند و من می
گویم فارسی نه پارسی
من ایرانی نیستم چون در کشوری به دنیا آمدم
که روی پرچمش عربی نوشتند
من آرزوی ایرانی بودن هم ندارم چون آنقدر
دست نیافتنی است که آرزویش هم نمی توان کرد
من حسرت ایرانی بودن دارم

دانستیم...!!!!

دانستیم زندگی کوتاه است کاش از ثانیه های زندگی لذت می بردیم کاش قلبی را برای شکستن انتحاب نمی کردیم کاش همه را دوست داشتیم کاش معنی صداقت را ما هم می فهمیدیم کاش هیچ کودک فقیری دیگر خواب نان تازه و داغ را نمی دید کاش دلهایمان دریایی می شد کاش می فهمیدیم زندگی زیباست ، و لدت می بردیم تا نهایت کاش می دانستیم که ما نمی دانیم فردا برایمان چه اتفاقی می افتد کاش بهانه ای برای ناراحت کردن دل های زخم خورده نبود=((=((

 

و زندگی خون دل خوردن و پشت درهای ارزوها ماندن  است

دست همسرت رابگیر؟...

دست همسرت را بگیر!

 

 

ز راه نرسیده، دنبال چیزی می‌گردد كه به آن گیر بدهد. چرا خانه بوی پیاز داغ می‌دهد؟ چرا روی تلویزیون خاك نشسته؟ دستشویی چرا صابون ندارد؟ این چه غذایی است كه درست كردی؟
انگار آرام و قرار ندارد. حواسش این‌جا نیست. دایم از این طرف خانه اجاره‌ای قدم می‌زند به آن طرف، سرجایش نمی‌تواند بنشیند.
غذا را خورده و نخورده، بلند می‌شود، از این كار به آن كار، خودش را مشغول می‌كند. این یعنی استرس همسر شما را در چنگ خودش گرفته. فكر می‌كنید شما به‌عنوان یار غم‌خوار و شریك غم و شادی می‌توانید كمكی به او بكنید؟
فرقی ندارد منشأ این استرس چیست، گاه ممكن است سركار برای شوهرتان اتفاقی افتاده‌باشد، مشكلی كه آن را مثل یك كلاف در هم پیچیده، كاملا غیر قابل‌حل می‌داند.
گاه ممكن است فقط دیدن منظره یك تصادف، احساس تلخ و پرآشوبی را در روح زنانه همسرتان، به پا كرده‌باشد. شما می‌توانید در مقابل این صحنه‌های داد و فریاد یا اشك و زاری، در مقابل شروع كنید به ایراد گرفتن و به هم ریختن اعصاب خودتان و همسرتان، یا بزنید به شوخی و مسخره‌بازی، كه «از این لوس‌بازی‌ها در نیار!»، اما می‌توانید راه‌هایی را یاد بگیرید، كه با استفاده از آن استرس همسرتان را كم كنید.

● دستم را بگیر

نتایج آخرین تلاش‌های محققان می‌گوید كه یك راه مهم و موثر برای كم كردن استرس همسر، این است كه همسرش دست او را بگیرد.
قابل توجه خانم‌هایی كه از سختی‌ها و مشكلات روزگار به تنگ آمده‌اند، محققان می‌‌گویند در این حالت گرفتن دست همسر، می‌تواند كمك كند تا با این سختی‌ها بهتر كنار بیایند. هفته پیش پایگاه اینترنتی Health Day گزارش كرد كه تحقیقات دانشمندان دانشگاه ویرجینیا، نشان می‌دهد كه برای خانم‌هایی كه دچار تنش و اضطراب هستند، لمس دست هر آدمی موثر است، اما بهتر از همه دست همسر است.
آن‌ها برای فهمیدن این اثر، گروهی از خانم‌های داوطلب را انتخاب كردند و آن‌ها را به سه گروه تقسیم كردند، در یك گروه موقع اضطراب همسرشان دست آن‌ها را لمس می‌كردند، در گروه دیگر، یك فرد غریبه دست آن‌ها را لمس می‌كرد و گروه سوم هم به‌‌عنوان شاهد، هیچ كاری انجام نمی‌دادند. در این حالت سیگنال‌های مغز هر سه گروه در هنگام اضطراب، بررسی شد.
محققان متوجه شدند بهترین اثر را گرفتن دست همسر دارد، زیرا فرد را از حالت هیجانی و برانگیخته، به وضعیتی آرام‌تر و متعادل‌تر می‌رساند. آن‌ها می‌گویند كه این حس احتمالا یادآوری‌كننده دوران كودكی و آرامش و امنیتی است كه از لمس دست مادر، در آن دوران، به آن‌ها دست می‌داده است.

● ازدواج جلوی فشار زندگی را می‌گیرد

صمیمیت با همسر فایده‌های بی‌شماری دارد. شاید فكر كنید این محققان با پدر و مادرهایی كه آرزوی عروس و داماد شدن بچه‌های‌شان را دارند، دست‌شان توی یك كاسه است، اما آن‌ها اعلام كرده‌اند كسانی كه ازدواج می‌كنند، فشار خون پایین‌تری دارند و كمتر از بقیه در معرض خطر بیماری‌های قلبی و عروقی هستند. البته این به شرطی است كه ازدواج، ازدواج موفقی باشد و شب و روزش جنگ و دعوا نباشد.
سخنگوی موسسه قلب بریتانیا در این باره می‌گوید: «داشتن یك حمایت احساسی از سوی كسی كه او را دوست داریم، به ما كمك می‌كند تا درست با استرس‌ها كنار بیاییم. ما در پی اثبات و یافتن چگونگی این پدیده هستیم» دانشمندان كانادایی هم به تازگی ثابت كرده‌اند كه محبت و حمایت همسر و صمیمیت بین زوجین باعث پیش‌گیری از ابتلا به یكی از خطرناك‌ترین بیماری‌های بدن انسان، یعنی فشار خون بالا می‌شود.
دانشمندان دانشگاه تورنتو در یك تحقیق جالب روی ۲۱۶ زن و مرد، به مدت یك سال، دریافتند كه كسانی كه دارای شغل‌های پراسترس هستند، ولی روابط صمیمی با همسرشان دارند، دچار فشار خون بالا نمی‌شوند.
محققان كانادایی ابتدا تمام این ۲۱۶ نفر را كه ۴۰ تا ۶۵ سال سن داشتند، از نظر میزان فشار خون و استرس‌های شغلی و میزان صمیمیت آن‌ها با همسرشان بررسی كردند. پس از یك سال، دوباره میزان فشار خون و استرس‌های شغلی و همبستگی زناشویی این ۲۱۶ نفر را ارزیابی كردند. نتیجه این بود كه فشار خون همه افرادی كه مشاغل سخت و پرتنش داشتند، اما در منزل از حمایت روانی همسرشان برخوردار بودند، پس از یك سال مختصری كاهش یافت.
در حالی كه هم‌سن‌وسالان این افراد، حتی با مشاغل بسیار كم‌استرس‌تر و راحت‌تر، به طور معمول مختصری دچار افزایش فشار خون می‌شوند.مطالعه دیگر نشان داده كه ازدواج موفق می‌تواند افسردگی دو طرف را تا حد زیادی پایین بیاورد. البته نه این‌كه داروهای ضد افسردگی‌تان را بی‌خیال شوید و فقط گرمای زندگی زناشویی را بالا ببرید!

● چند پیشنهاد

كم كردن استرس راه‌های متفاوتی دارد، كه شما می‌توانید با پیشنهاد آن به همسرتان به او كمك كنید از شر این استرسی كه دارد روحش را می‌جود، راحت شود.

▪ برو حمام: استفاده از دوش آب گرم می‌تواند به همسرتان كمك كند، آرام‌تر شود و بتواند به فكر حل منطقی مشكل‌هایش باشد.

▪ درباره احساسی كه داری، حرف بزن: از او بخواهی درباره حسی كه دارد و فكر ناجوری كه در ذهنش می‌چرخد، حرف بزند. مسایل پرتنش و گرفتاری‌های پرگره، وقتی از ذهن انسان، جدا می‌شود و به دنیای كلمه‌ها وارد می‌شود، ذهن را آزاد می‌كند. برای حرف زدن درباره ناراحتی‌ها، چه كسی بهتر از همسر محترم؟

▪ نفس عمیق بكش و یك لیوان آب بنوش: البته مراقب باشید این جمله‌ها را با مهارت به‌كار بگیرید و به موقعیت هم توجه كنید، ممكن است همسرتان، به خصوص آقایان، با شنیدن این جمله نزدیك‌ترین گلدان را روی سر شما بشكند. «من می‌گم حالم بده، تو می‌گی نفس عمیق بكش؟ این سوسول‌بازی‌ها را از كی یاد گرفته‌ای؟» (آن‌وقت ممكن است دیگر اجازه ندهد، همشهری خانواده را بخوانید!)

▪ بخواب، فردا حرف می‌زنیم: گاهی وقت‌ها خواب ناكافی باعث می‌شود آدم همه چیز را قاطی كند. تمركزش كم شود و نتواند درست تصمیم بگیر. این‌ها همه باعث می‌شود یك حلقه معیوب درست شود. یعنی استرس بیشتر می‌شود و استرس بیشتر مشكل‌ها را بیشتر می‌كند و مشكل بیشتر هم باز استرس را بیشتر می‌كند. بنابراین یك توصیه مناسب به همسرتان، به خصوص اگر می‌بینید اخیرا خوابش كم شده، این است كه به اندازه كافی برای خوابیدن وقت بگذارد.

▪ برنامه‌ریزی داشته باش: زمان را كه درست مدیریت كنی، استرس‌ات كم می‌شود. به همسرتان كمك كنید به برنامه‌هایش اولویت بدهد. كدام كارها لازم‌تر و حیاتی‌تر است و كدام كارها را می‌توان برای بعد گذاشت.

▪ بزن به دنده شوخی: البته در به كار بردن این روش احتیاط كنید، درست مثل روش‌های قبلی، ممكن است همیشه جواب ندهد.

دست همسرت را بگیر...